Эмпатия. Почему ты чувствуешь то, что чувствуют другие люди
41 мин.
Курсы, Психология

Эмпатия. Почему ты чувствуешь то, что чувствуют другие люди

Почему же мы чувствуем то, что чувствуют другие люди? Сопереживаем так сильно, погружаемся в чужие негативные эмоции и незаметно разрушаем себя? Или, наоборот, сталкиваемся с «чёрствым» человеком, который не способен понять нашу проблему?

Купить
599 ₽

*курс будет доступен в течении 14 дней после покупки

  • Описание курса

Эмпатия – это очень распространённое явление. Психологи часто пользуются этим приёмом, в работе с пациентами. Чтобы лучше понять человека, глубже разглядеть проблему и помочь. Специалист входит в состояние своего клиента, встаёт на его место. Он начинает понимать, как он мыслит, что он думает и чувствует. Таким образом, можно помочь человеку полностью разобраться в сложившейся ситуации.

Но существует ли степень умения чувствовать других людей? Почему тебе бывает плохо, после того, как ты выслушаешь горе чужого человека и слишком сильно проникнешься ей? Где находится та грань, за которой ты уже не помогаешь человеку решить проблему, а начинаешь загоняться сам?

Мы можем легко проникнуться к совершенно чужому человеку, прохожему на улице, стоит нам лишь начать с ним в разговор. Кто-то из нас абсолютно ничего не почувствует, услышав переживания и чувства другого. Кто-то, возможно, станет сопереживать, а кто-то погрузиться в эмоции настолько, что не сможет пройти мимо несчастья чужого человека.

Хочешь узнать, почему так происходит? Устал постоянно чувствовать опустошение и депрессию, после очередного разговора «по душам»? Хочешь научиться сочувствовать людям, помогать им реальными действиями и при этом не вредить самому себе?

Тогда смотри новый видео – выпуск от нашего центра SC.

В этом видео – уроке коуч Ильдар расскажет:

  • Что такое эмпатия?

    Ты узнаешь, что это за эмоциональный отклик и откуда возникает «умение чувствовать». Какую роль в этом психологическом процессе играют зеркальные нейроны головного мозга? Возникает ли эмпатия только между близкими людьми или мы можем специально входить в это состояние, для того чтобы помочь постороннему человеку? Что влияет на возникновение эмпатии?

  • Виды эмпатии.

    Есть 4 вида эмпатии, через которые мы можем узнать свою степень сочувствия другим людям. Ты узнаешь, кто способен уловить твои переживания с одного взгляда, кто не только старается понять, но и воспринимает боль собеседника, а кто сверх развит чувствительно и точно знает, как тебе помочь сейчас. Ты сможешь определить свой уровень эмпатии.

  • Как развить эмпатию?

    Если ты переживаешь, что мало чувствуешь окружающих людей или тебе сложно понять эмоции близких, не отчаивайся. Эмпатию можно развить. Ты научишься слушать, слышать людей, станешь более наблюдательным, открытым и научишься применять этот навык в повседневной жизни. Сможешь помочь кому – то справиться со стрессом и сложной ситуацией. Ты узнаешь, как научить эмпатии своего ребенка и сделать его чуточку добрее.

  • Почему это нельзя заглушать?

    Избавиться от умения чувствовать других людей невозможно, это всегда будет присутствовать где – то внутри тебя. Ты узнаешь, в чём опасность отказа от сочувствия и понимая других людей.

  • Как не «перегореть»?

    Если ты работаешь с людьми и после трудового дня приходишь домой без каких – либо сил, то ты знаком с выгоранием. Это чувство мешает двигаться вперёд, лишает тебя энергии и может привести к депрессии. Ты узнаешь, как обезопасить себя от эмоционального выгорания, быть в ресурсном состоянии и помочь другим людям справиться с этим побочным эффектом.

  • Ты узнаешь, почему важно развивать эмпатию и как это может пригодиться в жизни. Расширяя свои познания в области психологии и поведения человека, ты можешь глубже понять себя, окружающих людей и помогать людям справляться со сложностями.

Тренеры

Тренер
Ильдар
Психолог

Другие курсы