Как не развестись во время карантина

Развестись нельзя любить

Коронавирус, разлетаясь по всей планете, не оставил выбора никому. Сидеть дома – теперь вопрос жизненной важности для нас. Для того, чтобы снизить скорость распространения пандемии, каждому пятому жителю планеты рекомендовано оставаться дома, минимизировав выходы на улицу, тем самым сохранив себе здоровье, а то и жизнь. Об этом сообщает британское издание The Guardian.

Коронавирус не только поставил под сомнение устойчивость мировой экономики, но и стал настоящей проверкой на прочность для отношений между людьми. Психологи прогнозируют резкий скачок количества разрывов в семьях, после того, как весь мир начнёт выходить из самоизоляции. Что уже подтвердил Китай: после затянувшегося вынужденного тесного общения и многодневного карантина пары дружно ринулись подавать заявления о разводе. Сотрудники ЗАГСов объяснили разводы в Китае из-за коронавируса тем, что семьи не выдерживают испытания карантином. Когда пары проводят всё время вместе, они начинают ссориться по каждому поводу и часто в результате спешат расторгнуть брак.

А сейчас представим обычную российскую семью, которая вынуждена круглосуточно находиться вместе на ограниченной территории. Возможно ли сохранить хорошие отношения в таких условиях?

Что происходит в семьях?

С первых дней самоизоляции почти каждый ощутил, как много прежде было свободы. Свободы выбора посещения мест, выбора действий и, конечно, выбора окружения. Режим карантина застал большинство людей врасплох, а некоторых фактически взял в заложники. Мужья и жены, как бы странно это не звучало, заново знакомятся друг с другом. Так как раньше люди были увлечены работой, любимым делом, досугом - театры, кинотеатры, шоппинг. Встречаясь, по обыкновению, только вечерами за ужином, бокалом вина и отдыхом в спальне.

В новой жизни стало всё по-другому. Добро пожаловать в «Бытовуха time!” Партнёры видят друг друга каждый день, взаимодействуют каждый день, а если за годы совместной жизни семья разобщилась и пара отдалилась друг от друга, то ежедневное общение становится для многих серьёзным испытанием.

Как пережить карантин и не развестись?

Пары-фрилансеры, которые живут и работают дома вместе не один год, поделились своими правилами гармоничной совместной жизни. Перед вами подборка ценнейшего опыта любящих пар, которые сохранили семью, несмотря ни на что.

• Что делать на карантине? Займите себя в течение дня любым интересным для вас делом. Не просто для галочки, а именно тем, что по душе. Вспомните, чем вы любили заниматься в детстве или юности. Рисовать? Краски в руки и вперёд. Читать? Танцевать? А может, вы хотите посвятить драгоценные часы очередному кулинарному шедевру? Выбор за вами! Воспринимайте это время как награду и время для возможностей.
• Не нарушайте личное пространство партнёра, особенно если он занят. Если один чем-то увлечен, второй не должен ему в этом мешать. Вы можете в течение дня практически не взаимодействовать, это нормально.
• Честность перед собой и перед партнером. Говорите о том, что вам не нравится, о том, что вас не устраивает. Озвучить свои претензии стоит в спокойном и доходчивом тоне, без истерик.
• Нежность, несмотря ни на что. Засыпайте в одной постели, даже если поругались, а лучше - качественно помириться перед сном. Секс- это своего рода искусство, навыки в котором нужно постоянно совершенствовать. Не стесняясь, расскажите о своих желаниях. Не бойтесь экспериментировать, покупать эротические игрушки и соблазнительное нижнее белье. Главное - все делать с любовью и терпением, и тогда вопросов, что делать на карантине, у вас точно не возникнет!
• Полное принятие. Не давите, не осуждайте и не обвиняйте друг друга. Забудьте фразы вроде: «Он так её любит, что цветы уже не помещаются в её доме. А я уже и забыла, когда ты мне цветы дарил!» Просто скажите о своем желании вслух, мечтательного: «А мне бы так хотелось цветов» будет вполне достаточно.
• Внимательно слушайте, когда с вами разговаривают. Наблюдайте за реакцией партнёра, подмечайте моменты, которые ему могут быть интересны. Например, загорелись у мужа глаза на часы, запишите себе модель. А в будущем - подарите на день рождения. Посмеялся партнер над какой-либо шуткой, отмечайте для себя, чтобы впоследствии также шутить и поддерживать разговор.
• Дружба и смех в каждый дом. Будьте не только любящим и любимым человеком, но и хорошим другом своему партнёру, который поддержит в трудную минуту и посмеётся над ситуацией. Юмор прекрасно сглаживает все углы и зачастую превращает ссору в баловство.
• Ну и наконец, у вас должно быть время для семьи. Каждая семья выбирает своё время. Например, это может быть с 20:00 до 23:00 вечера. Вы откладываете телефоны, работу и пусть весь мир ждёт. Вы смотрите сериалы, фильмы, готовите вдвоём или принимаете ванну вместе. Вы болтаете, обнимаетесь, шутите, узнаёте, как прошёл день и просто наслаждаетесь друг другом. Вся прелесть в том, что этот отрезок времени вам действительно приятно в компании друг друга. Никто не сжимает телефон в руке, желая поскорее в него погрузиться. Не поглядывает, сколько там до конца серии осталось. Вы нежитесь. Мурлычете. Шепчете.

В заключении хотелось бы заметить, что семья любящих партнеров - это союз двух самостоятельных людей. Важно, чтобы каждый мог позаботиться о себе самостоятельно. Хочешь есть - иди и приготовь. Закончились продукты - купи. Грязно - убери. Хотите - делаете вместе. Не хотите - каждый может позаботиться о себе самостоятельно.

Конечно, если вам нравится сам факт готовки/стирки или любимый человек очень занят работой, вы можете легко подключиться и всё сделать в одиночестве и за себя и за него. Но и он должен быть в состоянии сделать то же самое, если вы попросите его об этом.

Вирусы приходят и уходят, случаются различные кризисы и трудности. А любимая семья остается. Вы сами это знаете. Просто не забывайте любить и оберегать друг друга.